Verifică online plățile făcute în câțiva pași simpli!

In societatea moderna actuala, oamenii au ajuns sa isi plateasca datoriile online, sau sa le verifice online in conditii de deplina siguranta, fie ca este vorba despre persoane fizice sau juridice.

Pentru ca unele datorii pot genera restante mari si complicatii inutile, este bine ca oamenii sa se ingrijeasca de verificarea platii si acest lucru il pot realiza fara ca macar sa se miste de la domiciliu.

Se poate verifica online valabilitatea ITP-ului, a politei de asigurare a masinii RCA dar si a politei de asigurare a locuintei, se poate verifica plata contributiilor la stat sau datoriilor la ANAF!

Spre exemplu, pentru a verifica valabilitatea Inspectiei tehnice periodice a masinii, care se face o data la doi ani, internautii pot intra pe site-ul RAR si anume rarom.ro si pot completa seria CIV sau seria caroseriei pentru a afla daca mai este sau nu valabil ITP-ul si daca nu cumva primesc o amenda de toata frumusetea, prinsi pe picior gresit.

Polita de asigurare a locuintei este la fel de importanta si poate fi verificata online, gratie tehnologiei moderne, de pe dispozitive si gadgeturi precum telefon, tableta sau laptop, pe site-ul paidromania.ro,introducand numai seria politei si CNP-ul.

Asigurarea de tip RCA este un alt aspect ce trebuie verificat si acest lucru poate fi realizat in cativa pasi simpli pe site-ul asfromania.ro in Bazele de date Cedam. In mai putin de un minut angajatii pot verifica daca angajatorii le platesc contributiile la sanatate accesand site-ul cnas.ro. In cazul in care acestea nu sunt platite, persoana va aparea neasigurata.

De ce este important sa parcurga acesti pasi simpli in mod periodic sau cand oamenii au unele dubii? Pentru ca astfel evita platirea unei amenzi, evita situatiile neplacute cu care se pot confrunta in cazul unui accident de munca sau a unui incident in cadrul locuintei.

Cert este ca tehnologia din ce in ce mai avansata ajuta foarte mult oamenii sa isi indeplineasca obligatiile si indatoririle sociale, personale si profesionale, fara a fi surprinsi pe picior gresit.

Paradontoza – inamicul tăcut al dinților

Potrivit unor studii efectuate de specialisti in domeniu, 1 din 3 persoane prezinta sangerari gingivale in timpul periajului ceea ce reprezinta un adevarat semnal de alarma.

Sanatatea dintilor este foarte importanta asa ca orice problema trebuie imediat rezolvata in cabinetul medicului stomatolog in caz contrar consecintele pe termen lung pot fi dezastruoase.

Bacteriile din interiorul cavitatii bucale produc formarea tartrului dentar motiv pentru care orice pacient trebuie sa efectueze anual un detartraj. In felul acesta, gingiile raman sanatoase si nu exista riscul inflamarii.

Cei care aleg sa ignore sfatul medicului se pot confrunta cu gingivita, iar in timp aceasta se poate transforma in paradontoza. Din pacate, tot mai multi oameni ajung sa piarda unul sau mai multi dinti din cauza acestei afectiuni care se poate trata simplu si rapid.

Periajul corect efectuat de 2 ori pe zi este principala arma impotriva acestui inamic. De asemenea, pasta de dinti trebuie sa fie una speciala care sa ajute la intarirea radacinii osoare.

Dusul bucal nu ar trebui sa lipseasca datorita faptului ca ajuta la eliminarea celor mai mici resturi de mancare din gura, in vreme ce ata dentara sau periutele interdentare reprezinta o alternativa viabila in functie de structura osoara a fiecarui pacient in parte.

Preventia este esential in lupta impotriva paradontozei asa ca vizitele la medicul stomatolog ar trebuie efectuate in fiecare an pentru depistarea si tratarea oricaror probleme aparute. In cazul in care medicul sugereaza un tratament mai agresiv, interventia chirurgicala este cea mai sigura optiune.

Diferența dintre un laptop nou, SH și refurbished

Laptopul este un dispozitiv cu ajutorul caruia oamenii pot comunica cu alti oameni, pot afla informatii noi, isi pot castiga existenta, se pot relaxa si pot intreprinde si alte activitati interesante.

Un laptop conectat la internet este o adevarata poarta spre lume a omului modern. Insa se intampla ca acesta sa se strice, sau modelul pur si simplu sa se invecheasca si sa nu mai fie compatibil cu noile modele de jocuri sau cu actualizarile noilor aplicatii.

De aceea, o data la cativa ani laptopul trebuie schimbat. Care este cea mai buna varianta pentru o familie, dar pentru o persoana care lucreaza la birou sau un student care are de dus la bun sfarsit zeci de proiecte pe an? Un laptop SH, nou sau refurbished?

Avantajele si dezavantajele fiecarui tip de laptop

Laptopul nou – acesta este nefolosit, vine cu setarile din fabrica, nu are niciun mic defect, insa este intr-adevar cea mai costisitoare varianta. Pretul laptopului variaza in functie de specificatiile acestuia si de marca. Laptopul nou insa nu are sanse sa se strice prea repede, poate fi ales un model foarte nou, compatibil cu toate tipurile de jocuri sau de aplicatii si vine cu o perioada de garantie foarte mare.

Laptopul refurbished – acesta este folosit foarte putin sau deloc, trimis inapoi de utilizatori din cauza unor motive mai mult sau mai putin intemeiate, sunt mult mai ieftine decat cele noi insa mai costisitoare decat cele second hand. Modelele de laptop refurbished vin insotite de garantie si in general si de pachete Microsoft Windows Refurbished.

Laptopul second hand – acest tip de laptop este mai mult o metoda de compromis dupa defectarea laptopului pana la achizitionarea unuia nou. Este cea mai ieftina dintre variante, cu cea mai mica perioada de garantie (sau fara garantie in majoritatea cazurilor), disponibila pentru toate buzunarele.

Să ne tratăm cu leacuri băbești sau să mergem la medic?

Acum ceva vreme o persoană dragă mie s-a îmbolnăvit, acuzând ceva dureri de spate care nu o lăsau să-și desfășoare activitatea așa cum ar trebui în mod normal. Aparent nu părea să fie ceva iremediabil și nici permanent dar totuși lucrurile nu puteau fi lăsate așa, fiind musai să luăm măsuri spre remedierea problemei de sănătate apărute practic din nimic.

Spunându-vă de pe acum deznodământul, de data asta am reușit să rezolvăm problema fără ajutorul unui medic ci doar folosindu-ne de niște așa-zise leacuri băbești (sau medicină alternativă cum i se mai spune) însă nu întotdeauna e ok să mizăm pe faptul că putem rezolva totul acasă fără să mergem la un medic specialist.

În prima fază, ca orice om care cunoaște câteva leacuri tradiționale, persoana în cauză s-a folosit de niște sare încinsă, apă fierbinte cu sare, brâuri care se leagă la mijloc pentru a-l proteja iar lista poate continua. Deși la început neîncrezătoare, remedirea problemei a venit ca o surpriză pentru prietena care avea probleme cu durerile de spate, ținând cont de faptul că până la vârsta aia nu mai încercase niciodată un leac băbesc și nici nu prea le cunoștea, drept urmare nu se aștepta la vreun efect pozitiv în urma așa-zisului tratament.

În încheiere tot ce pot spune e că și leacurile băbești au rolul lor dar nu în toate cazurile. Dacă nu e o durere insuportabilă și aparent vă permiteți să mai așteptați câteva zile pentru a încerca să vă vindecați singuri acasă vă recomand să o faceți, asta dacă bineînțeles cunoașteți sau știți o persoană care se pricepe la așa ceva.

De fapt nici nu mai e nevoie de prea multe cunoștințe ținând cont că-n ziua de azi internetul e plin de așa ceva. Dacă lucrurile par mai grave de atât mergeți cât mai repede la un medic specialist. Cu sănătatea nu-i de joacă.

3 exerciții fitness eficiente de făcut acasă

Acum că e vară toată lumea vrea să-și etaleze la plajă corpul bine proporționat și mulți dintre oameni chiar fac asta dar din păcate mai există și persoane care din cauza surplusului de kilograme sau a lipsei masei musculare nu au ce să etaleze așă că au nevoie de ceva antrenamente.

Fiindcă mulți dintre prietenii mei mai puțin aspectuoși (majoritatea având nevoie de ceva masă musculară fiind foarte slabi) s-au plâns că nu au bani pentru abonamente la sală, antrenor, nutriționist și alte astfel de cheltuieli le-am recomandat 3 exerciții pe care le pot face acasă fără nicio cheltuială și cu ajutorul cărora își vor dezvolta în câteva luni masa musculară cât să poată atrage privirile pe plajă.

În principiu este vorba despre 3 exerciții simple, ușor de făcut, care nu necesită aparate speciale și nici măcar gantere dar totodată foarte eficiente ținând cont de faptul că fiecare antrenează minim 2 grupe musculare, mai exact exercițiile sunt: flotări, tracțiuni și genoflexiuni.

Nu vă voi descrie acum exercițiile fiindcă toată lumea le cunoaște iar dacă prin absurd nu le știți, puteți afla foarte simplu cu un search pe Google. Ideea e că flotările vă vor dezvolta brațele – în mare parte bicepsul cât și câte puțin din restul mușchilor brațelor: antebraț, umeri, triceps.

Tracțiunile sunt exercițiile mele preferate și sunt ideale pentru brațe, spate și abdomen. De ce și abdomen? Pentru că mușchii abdomenului au rolul de a ne menține coloana dreapta iar în timpul tracțiunilor ei se încordează și sunt solicitați, prin urmare se vor dezvolta. Genoflexiunile sunt excelente pentru partea de jos a corpului, mai exact pentru picioare – coapse și gambe. Nu se află în lista mea de exerciții preferate dar sunt necesare pentru a vă proporționa așa cum trebuie.

Cam astea ar fi 3 exerciții de bază pe care le poate face toată lumea acasă fără costuri suplimentare dar cu ajutorul cărora vă puteți sculpta corpul așa cum vă doriți.

Economisirea e cheia bogăției

Toată lumea caută metode cu ajutorul cărora să devină mai bogați material, să aibă case multe, terenuri mari, mașini scumpe și alte lucruri care odată ce vin din exterior te leagă de ele cu o sfoară pe care va fi destul de greu să o tai dacă nu ești suficient de puternic.

Încă de când suntem mici începem să ne legăm de astfel de sfori începând să folosim tablete, telefoane, televizoare, laptopuri și multe astfel de obiecte care ne fac să ne căutăm fericirea în ele, în materie, în exterior în loc să o luăm din interiorul nostru, direct de la sursă.

Dacă întrebi un om dacă vrea să devină bogat în 90% din cazuri ar spune că da. Dacă-l vei întreba și de ce vrea să aibă mulți bani, în la fel de multe din cazuri, acesta va spune că pur și simplu pentru a fi fericit și pentru a avea o viața mai bună. Tocmai asta a fost ideea puterilor încă de când au apărut banii. Să-i lege pe oameni de cifre și sume pentru a-i putea controla cât mai bine.

Din păcate e foarte greu să fi fericit chiar dacă ai mulți bani, ești bogat, și puțini sunt cei ce într-adevăr mai au timp de ei, de familie, de distracție în momentul în care ajung foarte bogați. Majoritatea celor bogați sunt și celebrii. Credeți că e ușor să vrei să te plimbi prin parc liniștit, să ieși la un film cu familia și să te asalteze zeci/sute de oameni care să te strige și să-ți facă poze din toate unghiurile?

Vă recomand ca următoarea dată când vă veți dori extrem de mult să ajungeți bogați, să vă puneți în ipostaza unei astfel de persoane, să analizați toate treburile și s-ar putea să deveniți puțin mai sceptici. Bogăția nu înseamnă neapărat liniște și fericire. Credeți că degeaba s-au sinucis atâtea vedete care la suprafață aveau tot ce-ți poți dori?

Cum să dai randament la muncă?

Munca, e o activitate ce nu ne prea place, dar suntem siliți să o facem. Eu nu lucrez, cel puțin nu genul acela de muncă, facultatea îmi ocupă tot timpul. Dar aud foarte des că lumea nu are chef, nu dă randament, parcă nu le iese nimic din ce vor să facă la locul de muncă și sunt chiar disperați. Ce e de făcut în legătură cu asta? Lucruri simple.

Cel mai important e somnul noaptea, nu ajunge doar să fie, ci trebuie să fie și odihnitor. Tot mai multă lume are insomnii, pentru asta ar fi necesare medicamente. Asta se trage de la stres, oboseală, sau poate fi chiar o boală. Pentru a avea un somn liniștit ar trebui să punem telefonul pe silent, să nu ne mai gândim la probleme și un pahar de lapte înainte de culcare poate face minuni.

Dimineața trebuie să fie așa cum ne-o dorim, nu pe fugă și nici să renunțăm la micul dejun. Chiar dacă e o oră, nu prea plăcută să zicem, un pic de mâncare este necesară. În rest, o cafea bună și buna dispoziție nu va întârzia să apară.

La locul de muncă e important să fii odihnit, chiar dacă e un mediu plin de stres, e nevoie o pauză, o recapitulare a problemelor și organizarea lor în așa fel încât să se poată rezolva toate. Nu trebuie să vă pierdeți în griji, așa nu se va rezolva niciuna, ba e posibil să mai apară câteva, fie din neglijență, fie create pe moment. Nu trebuie să creem o problemă care nu există.

Desigur că nu se poate complet fără stres, unele locuri de muncă sunt mai solicitante decât altele, dar e nevoie de control. Dacă vă complicați fără motiv, vă faceți viața grea fără motiv. La salar oricum se uită toate.

WordPress gratuit vs. WordPress instalat pe domeniu propriu

Din cauza faptului că tot mai multe persoane au nelămuriri cu privire la ce să aleagă dintre platforma gratuită wordpress (nume.wordpress.com) sau să îşi cumpere un domeniu propriu şi să instaleze wordpress pe el, am ales să fac o mică listă cu diferenţele dintre acestea ca în final să vă daţi singuri seama ce ar fi mai potrivit să alegeţi.

Subdomeniu pe WordPress
Nu te poţi folosi de un număr mare de plugin-uri cu ajutorul cărora site-ul tău să beneficieze de diferite funcţii.

Numărul template-urilor pe care le poţi utiliza este limitat.

Nu beneficiezi de un spaţiu de stocare prea mare şi din această cauză la un moment dat nu te vei mai putea îngrijii de site aşa cum se cuvine din cauza limitei de memorie.

Domeniu propriu cu WordPress instalat
Poţi instala oricâte plugin-uri doreşti, din orice surse, fără ca platforma să te oprească în vreun fel.

Ai dreptul de a instala un număr mare de template-uri (teme grafice).

Dacă ai ales un pachet de găzduire care îţi pune acces la un spaţiu de stocare destul de generos atunci nu ţi se va întămpla niciodată să fii nevoit să te limitezi la anumite plugin-uri, imagini, teme, articole datorită spaţiului de stocare mare de care beneficiezi.

În urma avantajelor şi dezavantajelor pe care am încercat să le sintetizez în cele 2 liste de mai sus sper că nu mai există nelămuriri cu privire la ceea să alegeţi ca fiind ideal pentru blogul sau site-ul dumneavoastră ţinând cont de faptul că majoritatea persoanelor au păreri diferite şi într-adevăr diferenţele între un site făcut pe un subdomeniu WordPress şi WordPress ca platformă instalată pe un domeniu propriu, cumpărat, şi hosting de la o oarecare firmă sunt semnificative dat fiind faptul că în primul rând fiecare oferă anumite avantaje sau câteva diferite restricţii, după caz.

De ce este bine să fi amabil

Eu sunt o fire destul de impulsivă şi nu obişnuiesc să tac atunci când am de spus ceva chiar dacă există posibilitatea să dau cu piciorul unor anumite şanse atunci când fac asta fiindcă pur şi simplu îmi e greu să mă acomodez cu ideea că o persoană se crede superioară iar când am ocazia să-i demonstrez că nu e aşa nu mă pot abţine să nu o fac.

Pentru a elimina orice posibilitate de a avea discuţii în contradictoriu cu diferite persoane datorită caracterului meu am început să ”filtrez” mai amănunţit genul de oameni cu care lucrez şi metoda dă rezultate destul de clare dat fiind faptul că de multă vreme nu am mai întâlnit oameni cu care să colaborez şi pe care să nu-i agreez.

Zilele trecute viaţa mi-a arătat un exemplu clar cu privire la importanţa amabilităţii pe partea profesională şi nu numai.Comandasem mai multe lucruri de la câteva magazine şi toate trebuiau să vină cu aceeaşi firmă de curierat însă în zile diferite.

Pe site-urile de unde comandasem produsele respective îmi era promis că acestea vor ajunge în cel mai scurt timp. Toate bune şi frumoase. Comanda a fost procesată şi confirmată destul de rapid însă timpul de livrare a lăsat de dorit, produsele ajungând la mine după aproape o săptămână iar comportamentul curierilor m-a lăsat rece, fiind foarte ”sictiriţi” şi plictisiţi de viaţă.Pe mine personal firma respectiva m-a pierdut din punct de vedere de client însă asta nu poate fi considerată o mare pierdere pentru ei.

Partea interesantă a venit atunci când discutam cu un prieten, administratorul unui magazin online măricel care avea de gând să facă un contract mare cu firma respectivă şi a vrut să-i dau o părere cu privire la acest lucru.Şi mai distractiv a fost atunci când i-am povestit tipului experienţele neplăcute pe care le-am avut cu ei şi acesta şi-a întreptat atenţia către altă companie de curierat.

În concluzie, aveţi grijă la comportamentul pe care-l aveţi pentru a evita eventualele neplăceri şi pierderi profesionale.

Lucruri care nu ar trebui să se regăsească la tine în dormitor

Somnul este un lucru cu adevarat important, deoarece contribuie la sanatatea ta fizica si mentala. Dar si la fericirea sau la starea ta de bine in general.

Prima etapa pentru a te bucura de un somn de calitate este de a crea un spatiu care sa iti permita sa te relaxezi si care sa te scufunde incet dar sigur intr-o stare de somn, mai degraba decat sa te faca sa te gandesti fara incetare la toate lucrurile pe care le ai de facut si sa amplifici starea de stres.

Pentru a crea un mic loc calm si linistitor, trebuie sa stii care sunt lucrurile care nu ar trebui sa se regaseasca deloc la tine in dormitor.

Animalele. Un studio a ajuns la concluzia ca 30% dintre proprietarii de animale partajeaza patul cu animalele lor de companie si ca se trezesc cel putin macar o data pe noapte din cauza lor. Deci daca vrei sa te bucuri de un somn reparator, profund si fara intreruperi, animalele ar trebui sa aiba propria lor camera.

Mancarea. Mancarea nu ar trebui sa se regaseasc la tine in dormitor. Dormitorul tau ar trebui sa fie un sanctuar, nu un loc unde iei masa sau unul unde lucrezi!

Telefoanele si alte aparate electronice. Lumina albastra si alba nu lasa creierul sa elibereze melatonina. Fara melatonina este foarte greu sa adormi usor si sa dormi profund. Sa nu mai vorbim de faptul ca notificarile iti pot perturba somnul.

Peretii prea incarcati si colorati. Rosul, portocaliul sau rozul ar trebui sa fie evitat pentru peretii din dormitor. Dormitorul trebuie sa fie un loc linistitor si relaxant, nu incarcat.

Mobilier disproportionat. Daca spatiul in care dormi este supraincarcat nu vei reusi sa te relaxezi deloc. Este foarte dificil sa te relaxezi intr-un spatiu incarcat si in dezordine.